Il Centro Exfactory si sviluppa su 5000 metri quadrati nella periferia di Monza. La nuovissima struttura offre ai suoi clienti innumerevoli corsi fitness in piscina e in sala. Il centro presenta un orario in settimana, dal lunedì al venerdì dalle 7:30 alle 22:30, mentre, nel weekend, dalle ore 8:30 alle 18:30. La piscina è una semi olimpionica coperta, sempre disponibile per tutti coloro che vogliono praticare il nuoto libero o frequentare uno dei corsi di nuoto presenti.
Le attività in vasca di acqua fitness frequentabili comprendono una vasta gamma di esercizi. Una ginnastica più dolce con lezioni di respirazione e tonificazione oppure esercizi ad un più alto impatto come acquagym/bike che utilizzano attrezzi o a corpo libero. Sono disponibili anche lezioni di Acquacircuit, che regolano le pause tra i vari esercizi creando un allenamento completo per tutto il corpo, sempre sfruttando il sostegno e l’attrito dell’acqua.
Nel locale adiacente alla piscina troviamo l’ambiente terme, qui i clienti possono usufruire di: bagni turchi, bagni romani, docce scozzesi, idromassaggi, saune, getti d’acqua per la cervicale, percorsi flebo logici per la vascolarizzazione degli arti inferiori e tanto altro. Tutto all’insegna del relax e del benessere, avvolto in luci soffuse e musica rilassante, per un corretto smaltimento della tensione e dello stress quotidiano. Per chi lo desidera è anche possibile utilizzare i servizi del centro benessere come massaggi, depurazioni o interventi estetici di tutti i tipi.
Gli orari del centro benessere in settimana vanno dalle 9:00 fino alle 19:00 e, il sabato e la domenica, dalle 9:00 fino alle 13:00. La sala fitness terrestre presenta 4 spaziose sale dove vengono eseguiti più di 100 corsi. Ogni attività, gestita da istruttori esperti nell’allenamento, è studiata per dare il massimo del risultato nel minor tempo possibile. Vi sono attività ad alto impatto aerobico per bruciare grassi, tonificarsi e sudare, che utilizzano tutto il corpo per un attività completa. Corsi con allenamenti specifici per i muscoli che si vogliono tonificare o potenziare. Poi vi sono allenamenti a basso impatto che comprendono esercizi posturali, pilates, stretching. Per coloro che vogliono aumentare la massa muscolare vi è anche una ampia e fornita sala attrezzi con decine di macchinari per soddisfare il vostro percorso di allenamento. In sala pesi è sempre disponibile un istruttore per guidare nel modo migliore il cliente e per ottenere il risultato voluto.
Per tutti coloro che hanno poco tempo, o sono troppo incostanti per seguire i molteplici corsi, è possibile chiedere l’assistenza di un personal trainer per programmare allenamenti personalizzati. In sinergia con i corsi sono disponibili dei nutrizionisti per una dieta sana e adatta al proprio metabolismo. Tutte le attività in sala sono eseguite con cooperazione, musica e con un clima amichevole, ma professionale, per garantire a tutti una buona socialità sempre all’insegna del benessere e di una vita dinamica.
Il Centro Sportivo Exfactory si trova in Via Gerolamo Borgazzi 87 (via che incrocia Via Aquileia e Viale Campania o raggiungibile dalla A52); è possibile contattare direttamente la struttura al numero di Telefono 039-2140331 e Fax 039 2103560 o attraverso l’indirizzo mail (info@exfactory.it). Per visualizzare un calendario con i corsi, le ultime news, gli eventi e altro è disponibile il sito internet (www.exfactory.it).
