La Piscina Rapallo Nuoto è composta da una piscina coperta lunga 25 metri e larga 18 m, con una profondità di circa 180 centimetri ed una tribuna da 500 posti, ed una piscina olimpionica scoperta lunga 50 metri e larga 25 m, con una profondità di circa 210 centimetri ed una tribuna da 1300 posti circa.
Si organizzano corsi di nuoto per bambini, ragazzi e adulti, corsi propaganda per la preparazione agonistica dei più giovani, scuole di nuoto per i più piccoli, corsi di H2O goal e lezioni individuali singole, a coppie o in gruppi di tre.
Gli amanti dell’acquafitness possono seguire corsi di aquarunning, aquagym base, aquagympower, aquabike, bike e run, step tono, aquakickboxe, aquaGAG e pilates, utili per tutti coloro che vogliono aumentare la tonicità del proprio fisico, evitando il pericolo di infortuni: questo genere di attività, infatti, sfrutta la resistenza dell’acqua ai movimenti in piscina di arti superiori ed inferiori, garantendo un allenamento completo ed efficace senza il rischio di traumi o stress a danno di ossa, muscoli ed articolazioni.
La piscina offre, inoltre, le proprie strutture a tutti coloro che desiderano praticare anche nuoto libero, rispettando i seguenti orari: il lunedì, il martedì, il giovedì ed il venerdì dalle ore 07.30 alle ore 14.15 e poi dalle ore 19.45 alle ore 21.15, il mercoledì dalle ore 07.30 alle ore 14.00 e poi dalle ore 19.45 alle ore 21.15, il sabato dalle ore 08.00 alle ore 14.00 e la domenica dalle ore 08.30 alle ore 12.30.
Nel periodo estivo la libera balneazione è possibile dal lunedì al venerdì dalle ore 10.00 alle ore 19.00 ed il sabato e la domenica dalle ore 09.00 alle ore 19.00.
La palestra dell’impianto organizza, poi, corsi di fitness, come pump, zumba, stretch&tono, cardio&tono, danza del ventre, GAG (glutei, addominali e gambe), total body, step&GAG e kombat&tono.
Per qualsiasi dubbio o informazione circa le attività in vasca, i corsi fitness in palestra, gli orari delle lezioni, le tariffe per l’ingresso e la prenotazione dei servizi e le caratteristiche dell’impianto si consiglia di contattare direttamente la segreteria della piscina rapallo nuoto al numero di telefono 0185263003.
