Il Light Energy Center è composto da una zona piscina ed una zona palestra, dove si svolgono numerose attività adatte a tutti: ad esempio, gli amanti del fitness e degli allenamenti intensi possono fare esercizi cardio – isotonici o sollevamento pesi e frequentare corsi di walking, zumba, body balance, power aerobic, gymball, fitness dance, tonix, circuit training, fushion workout, pilates matwork, postural training, fit boxe, fly boxe, total body workout, psicomotricità, jump, danza classica e hatha yoga. Gli amanti delle discipline legate al nuoto possono, invece, partecipare a corsi per l’apprendimento ed il perfezionamento degli stili natatori, adatti a grandi e piccoli, corsi di acqua circuit training, acqua fitness, elastic band and hydro step, fitness water bike, idrobike, hydro step, acquaticità per le donne in gravidanza, water zumba, idro balance, water GAG e ad una scuola di Sub. Gli esercizi in vasca sono l’ideale per coloro che desiderano aumentare la tonicità del proprio corpo senza mettere a rischio ossa, articolazioni e muscoli: infatti, l’acquafitness sfrutta la resistenza che l’acqua contrappone ai movimenti in vasca, generando un allenamento impegnativo, ma privo di pericoli.
La struttura dà la disponibilità del proprio impianto a tutti coloro che desiderano praticare anche nuoto libero dal lunedì al venerdì in turni da 50 minuti dalle ore 09.00 alle ore 21.10 ed il sabato in 7 turni da 50 minuti dalle ore 09.00 alle ore 19.20.
Per qualsiasi dubbio o informazione riguardo le caratteristiche dell’impianto natatorio, le attività che si possono svolgere sia in palestra che in piscina, gli orari ed i costi di ciascun servizio, le tariffe per le attività libere ed i giorni di apertura e chiusura, si consiglia di contattare la segreteria del centro Light Energy Center al numero di telefono 0835. 388749.
